2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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2931 kcal
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지방: 118.00g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 364.66g.
점심 식사: Rote Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Karotten, Brokkoli, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. 저녁 식사: Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Brokkoli, Karotten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Hengstenberg Balsamico Bianco, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. 간식/기타: Kühne Gewürzgurken, Jermi Bergkäse, Milbona Gouda Jung, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Weight Watchers Yogurt Biscuits, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Nugat, Weight Watchers Hazelnut Minis, Wrigley's Extra Professional White, Bensdorp Kakao, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Milbona Mandel-Drink, Banane, Walnüsse, Kölln Haferkleie Flocken, Xucker Erythrit, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Brombeeren, Milbona Magerquark. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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