2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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1301 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: Plasmon Biscotto, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Zucchine, Melanzana, Patate Dolci, Avocado, Pomodori Ciliegini, Carrefour Songino. 저녁 식사: Orva Pagnotta ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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