2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
|
1623 kcal
|
지방: 50.42g | 단백질: 157.15g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Фундук, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Удмуртрыба Капуста Морская. Варено-Мороженная. Водоросли, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 간식/기타: Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|