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OCD jendela 6 / 8 jam, kontrol dg FS. Kalau yg 24jam ga kuat, lemes.😂
Kebetulan saya tidak menjalankan puasa.
Semangaaat 💪
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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1381 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Kakap Goreng Tepung, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 점심 식사: Alfamart Daun Pepaya, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Minyak Kelapa, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah, ABC White Coffee. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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