2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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873 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 17.44g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream, Jalapeno Peppers, Bega Tasty Cheese Slices, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Coles Hamburger Patties. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat, Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Garlic, Coles Thickened Cream, Cauliflower, Parsley. 더보기
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2676 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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