2011년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 2일:
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1546 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: chi chi's mild salsa, egg whites, frozen chopped white onions, canadian bacan, frozen mixed peppers, lipton brew hot tea, splenda, cremora. 점심 식사: croutons fat free, campbells tomato soup. 저녁 식사: dominos chicken bits, dominos artisian pizza. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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