2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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1787 kcal
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지방: 105.15g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Baby Spinach, Lard, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Coffee. 점심 식사: Great Value Yellow Popping Corn. 저녁 식사: Spectrum Organic Mayonnaise, Red Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Wegmans Organic BBQ Sauce Original. 간식/기타: Great Value Yellow Popping Corn, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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