2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 100.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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2183 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 141.54g | 탄수화물: 254.56g.
아침 식사: Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Spinat (Frischware). 저녁 식사: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Milram Magerquark 0,3% Fett, BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade. 간식/기타: Snickers Riegel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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