2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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1216 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 143.22g.
아침 식사: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark, Belbake Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kohlrabi, Milbona Kräuterquark, Möhren. 저녁 식사: Buchteln, Ursi Dessert Sauce, Salagusto Knoblauchcreme, Lidl Laugenbrötchen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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