2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
|
1645 kcal
|
지방: 63.96g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 188.22g.
아침 식사: Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Beavita Slim Müsli, Schätze des Orients Berberitzen, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. 점심 식사: Nussschnecke, Pflaumen, Aprikosen, Himbeeren, Erdbeeren eigene Ernte hihi, Brunch Balance mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn. 저녁 식사: Hengstenberg Knax Gurken, Mairübchen, Erdbeeren, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Brunch Balance mit Joghurt, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Meggle Joghurtbutter, Glocken Bäckerei Weizenmischbrot, Roggenmischbrot. 간식/기타: Grandessa Bignut, Leibniz Pick Up! Minis. 더보기
|
안정된 체중
|