2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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1370 kcal
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지방: 60.36g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Knorr Griechischer Nudel-Hackauflauf. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, Sprite Sprite Zero, REWE Weiße Schokolade. 더보기
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2753 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 7 시간, 숙면 - 3 시간 50 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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