TheNaturalState님의 저널, 2016년 06월 8일

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2016년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 40.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:

330 kcal

지방: 14.11g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 5.00g. 아침 식사: Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 점심 식사: Frank's Kraut, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 더보기

2857 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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