2011년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 2일:
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1109 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Breakfast Sausage Links, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Simply Enjoy Balsamic Vinegar, Organic Baby Romaine, Extra Virgin Olive Oil, Wild Pacific Salmon Burgers (World Catch). 저녁 식사: 400000135946, Organic Baby Romaine, Prime Fillet Tuna Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Frank's RedHot Original, Real Mayonnaise. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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