2016년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1993 kcal
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지방: 170.63g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 59.97g.
아침 식사: Argitoni Imported Fontina, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Egg, Best Foods Canola Mayonnaise. 점심 식사: Bertolli Extra Light Olive Oil, Zucchini, Hunt's Crushed Tomatoes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Dried Coconut. 저녁 식사: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Dried Coconut, Steak-umm Sliced Steaks. 간식/기타: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Cocoa Powder (Unsweetened), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Dried Coconut. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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