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162.6, Hmmmm! Where did I go wrong last night? Was it the 3 fried eggs, left over KFC and apple juice? Off today so will try to burn off during workout.
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1711 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Apples, Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Green Giant Peaches & Cream, Steak. 간식/기타: Potato Chips, Almonds. 더보기
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2552 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 헬스 - 30 분, 타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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