2016년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 100.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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2115 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 127.07g | 탄수화물: 260.87g.
아침 식사: Orangen, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Kraftkerni. 점심 식사: Neuseeland Lammlachs Mariniert, Zwiebeln, Basic Vollkorn Spirelli. 저녁 식사: Milram Magerquark 0,3% Fett, BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade, Birnen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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안정된 체중
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