2016년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
|
2496 kcal
|
지방: 129.93g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 251.09g.
아침 식사: Котлета Свиная, Молочный Мир Кефир 3,9%, Тушеные Овощи, Салат, Савушкин Творожный Ломтик, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. 점심 식사: Колбаса Краковская, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%, Сникерс SNICKERS SUPER. 저녁 식사: Икра Мойвы, Сарделька, Простые Пельмени, Молочный Мир Кефир 3,9%, Савушкин Творожный Ломтик, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Спартак Батончик Мюсли. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|