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F:19,5%/W:53,7%/M:39,1%
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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2252 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 227.64g.
아침 식사: Tomaten. 점심 식사: K-Classic Landjäger, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. 저녁 식사: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Abbelen XXL Hähnchenschnitzel. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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