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Little loss.
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87.7 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1063 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: Bananas, Sunsol 10+ Muesli, Chobani Plain Yoghurt 5% Fat. 점심 식사: Kraft Cheese Singles, Weight Watchers Bacon, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Menu Classic Garlic Bread Real Butter, On The Menu Beef Lasagne. 간식/기타: Majans Bhuja Cracker Mix, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, The Complete Dairy High Protein Milk. 더보기
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2480 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
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