2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1995 kcal
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지방: 93.84g | 단백질: 119.27g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Scrambled Egg. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Original. 저녁 식사: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Baked Beans, Great Value Enriched Hamburger Buns. 간식/기타: Yoplait Greek 100 Yogurt - Coconut, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Silk Pure Almond Milk - Original. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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