2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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966 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 24.74g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Cebolas, Soya Óleo de Soja, Cepêra Azeite de Dendê, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Abobrinha, Alho, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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