2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1651 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 195.54g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Шарлиз Печенье "Курабье", Чай с Лимоном и Сахаром, Творог, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 더보기
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1692 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 목욕 - 1 시간, 설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
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