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Frio, muito frio. A vontade de tomar café preto e com adoçante, hehehehe. A temperatura está em uns 5 graus, tem um sol gostoso, mas na sala do meu trabalho meu pé tá gelado, com 2 meias e mais uma meia calça e ar ligado, mas tá difícil de esquentar. hehehehe.
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85.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1159 kcal
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지방: 92.64g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 30.91g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Salsinha, Abóbora, Alho, Tomates, Cebolinha Verde, Banha de Porco, Manjericão, Alface, Cebolas, Pimentão Verde. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Manjericão, Tainha, Pimentão Verde, Salsinha, Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Cebolas, Alho, Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Sadia Salame Italiano Fatiado, Piá Nata, Café, Ovo Cozido, Café, Canela, Gengibre. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Bom dia !!! vcs não tomam café pq?
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Eu tomo café, mas com o frio da mais vontade ainda, tomo preto com adoçante ou sem nada, me acostumei e foi bem rápido, mais difícil foi acostumar sem o leite, hehehe. Ontem a noite tomei o café com nata, mas não tomo todos os dias.
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Dizem que amanhã a temperatura em Goiânia chegará a 12°C. Hoje estamos em 31°C morrendo de calor.
2016년 06월 7일 작성이: Neritis
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Aqui hoje está em 4 graus, mas a previsão é que fim de semana seja mais frio, chegue a temperaturas negativas. Provavelmente a massa de ar polar chegue até Gôiania, não com o mesmo frio que aqui óbvio, mas uma queda é natural.
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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