2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1737 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 132.83g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. 점심 식사: Harries Candy Carrots, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler. 저녁 식사: Bensdorp Kakao, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ei, Banane. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional White, Äpfel, Xucker Xylit, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Kölln Haferkleie Flocken, Ja! Haferflocken, Walnüsse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Äpfel, Multipower 53 % Protein Cookie & Cream. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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