2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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2140 kcal
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지방: 108.51g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 180.45g.
아침 식사: Novi Fondentenero 72%, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale, Miele. 점심 식사: Sammontana Sorbettiera, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Patate da Forno, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Cannelloni. 저녁 식사: Galbani Certosa, Pane Bianco, Wudy Aia Würstel, Sapmer Tonnetto, Enervit Power Sport Protein Bar, KitKat Kitkat Ball. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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