2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
|
1279 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Мёд, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко Нашей Дойки Молоко 3,8%, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. 점심 식사: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яблоко, Груши. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Салат Овощной без Заправки, Жареная Говядина (Только Постное). 간식/기타: Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|