2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 66 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
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1619 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 123.81g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Kirschtomaten, Aldi Räucherlachs, Brotland Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Lidl Rohschinken. 점심 식사: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing. 저녁 식사: Erdbeeren, Knorr Kräuter Soße, Pellkartoffeln, Atlantic Premium Kabeljau, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 간식/기타: Freeway Iso Sport. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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