2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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2460 kcal
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지방: 126.55g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Miele, Abaribi Croissant Integrale, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. 점심 식사: Consilia Gelato Crema Fiorentina, Puglia Sapori Tarallini, Uovo Sodo, Capperi, Calvé Maionese Raffinata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor Di Pane. 저녁 식사: Baci di Dama, Sammontana Sorbettiera, Loriana Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo. 간식/기타: Baci di Dama, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Enervit Protein Snack. 더보기
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2115 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 서있기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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