|
Weer onder de 63 - vast zien te houden deze week. Niet veel gedoe, qua afspraken deze week even, dat is fijn. Dat merk ik wel.......hoe drukker je socialer leven is...hoe lastiger het is een dieet vol te houden. Tenminste voor mij geldt dat zeker. Dan is het gezellig en dan doen we toch een wijntje...en een hapje...en geneigd te denken, ah joh, morgen weer verder......
In ieder geval, we gaan er weer voor - opletten en verstandig zijn!
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
|
1219 kcal
|
지방: 27.25g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 99.40g.
점심 식사: Chardonnay, Cappuccino, Carpaccio. 저녁 식사: Kipfilet, AH Couscoussalade met Kip. 간식/기타: Haribo Trekdrop. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|