2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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526 kcal
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지방: 13.95g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 38.94g.
아침 식사: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Knorr Gemüsebrühe. 저녁 식사: Harry 1688 Steinofenbrot, Mayonnaise, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Peak Whey Fusion Schoko. 간식/기타: Apfel, Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Sondey Butterkeks, Milch (Vollmilch), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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1726 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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