2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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2832 kcal
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지방: 137.04g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 301.60g.
아침 식사: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Truskawki, Cytryna, Miód. 저녁 식사: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Rukolą. 간식/기타: Bułka Pszenna, Jajko, Zott Sos Tzatziki, Truskawki, Lajkonik Krakersy Super, Wedel Czekolada Gorzka, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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