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Jaaaaaaa! Da ist sie, die nette 6 vorne. Ich konnte der Wiegeversuchung doch nicht widerstehen...
Gestern habe ich meinen Kleiderschrank sortiert und plötzlich hängen da elf passende Hosen. Die älteste 10 Jahre alt, aber noch wie neu. In großen Größen hatte ich max zwei Hosen.
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69.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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640 kcal
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지방: 12.77g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 65.67g.
아침 식사: Mangos, Aldi Bio Magerquark, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen. 점심 식사: Braune Champignons (Italienische Crimini), Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Ocean Sea Premium Lachs. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Aber Hallooooo, und das gleich so richtig runter! Na Willkommen bei den USi's :)
2016년 06월 5일 작성이: Josie27072010
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Danke 😉 Und so soll es bleiben. Noch 1.4 Kilo und ich bin rundum zufrieden. Aber das hat jetzt erstmal Zeit. Die 7 weg zu machen war wichtig! Vielleicht gönne ich mir auch die 65 um ein bisschen Spielraum zu haben. Zwischen 65 und 68 ist, denke ich, eine gute Spanne
2016년 06월 6일 작성이: schamanin
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Ja so habe ich das auch vor, zwischen 55 und 58 oder 53 und 56, kommt was auf die Kleidergröße an ;) Ich bin galt leider nur 160 cm, daher habe ich noch 12kg vor mir, aber ich bin da frohen Mutes :) Ich fühle mich jetzt schon großartig :)
2016년 06월 6일 작성이: Josie27072010
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