2011년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 1일:
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913 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Birnen, Zwieback. 점심 식사: Zarte Mischung, Weich Gekochtes Ei, Paprika. 저녁 식사: Rindersteak (Nur mager gegessen), Zwieback, Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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