2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
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1029 kcal
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지방: 15.95g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 119.26g.
아침 식사: Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Anguria, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Caffè (Espresso), Esselunga Insalata Mista, Anguria, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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