2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
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2502 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 321.09g.
아침 식사: Zucchero, Tè Verde, Mulino Bianco Galletti. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Confetti, Caffè Zuccherato, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne in Scatola, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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3165 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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