2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
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766 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 123.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Зеленый Чай. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. 저녁 식사: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. 간식/기타: Пышка. 더보기
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2478 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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