2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1218 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 17.77g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Italac Creme de Leite, Seara Apresuntado. 점심 식사: Fibrasmil Pé de Moleque sem Adição de Açucar Fibrasmil, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Abobrinha. 저녁 식사: Tal e Qual Adoçante, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alho, Sadia Calabresa, Abobrinha, Italac Creme de Leite. 간식/기타: Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante, Sadia Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Italac Creme de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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