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A wonderful morning it is! Not much pain.(of course I have to move some boxes today, so THAT might put a hitch in my giddyup) and I'm still goin DOWN on the scale. I'm pleased.
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86.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1117 kcal
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지방: 19.73g | 단백질: 18.53g | 탄수화물: 225.20g.
아침 식사: Sugar, Lipton Black Tea Bags, Blueberry Pancakes. 저녁 식사: Schweppes Ginger Ale, Hardee's Sweet Tea (Medium), Lean Pockets Italian Style Meatballs & Mozzarella. 간식/기타: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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