2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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2425 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 131.49g | 탄수화물: 252.83g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Sabor da Terra Proteína Isolada de Soja, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Brasserie Homus Caseiro. 점심 식사: Tempura de Vegetais, Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. 저녁 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Torta Alemã, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Seara Peito de Peru Defumado Seara. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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