2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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2251 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 251.90g.
아침 식사: Peak Whey Fusion Nut Mix Deluxe, Paulus Heidelbeeren, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Beavita Slim Müsli, Kaffee mit Milch, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King). 점심 식사: Speiseeis, Laugenbrezeln. 저녁 식사: Großer Hamburger. 간식/기타: Haribo Cherry Babies, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Bunte Armbänder, Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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