2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1408 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 158.99g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблочный Сок, Activlab BCAA XTRA, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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