2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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853 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 94.84g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 저녁 식사: KFC Grilled Chicken Whole Wing, Grilled Chicken, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Blueberries, Bananas, Strawberries. 간식/기타: Jose Cuervo Tequila. 더보기
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안정된 체중
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