2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1330 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 164.97g.
아침 식사: Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Thé sans Sucre, Vrai Fromage Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: LU Mikado Chocolat au Lait, Pain Complet, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Bonduelle Salade de Betteraves, Picard Gratin de Légumes du Soleil. 간식/기타: Doucelune Lunette Sablée. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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