2011년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 30일:
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1264 kcal
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지방: 20.31g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Dinnertime Selects Chicken Fettuccini. 저녁 식사: Asian Chicken Salad, Asian Chicken Salad. 간식/기타: Greek Strained Nonfat Yogurt - Peach, Baby Carrots, baked not fried sea salt potato chips. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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