2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1758 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Net Integratori Mass Extreme, Burro di Arachidi, Alpro Soya Banana, Mela, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. 저녁 식사: Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana. 더보기
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2217 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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