2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1437 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Netto Delikatess Kochhinterschinken, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, TiP Speisequark Magerstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Erdbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Viva Vital Eiweißbrot. 저녁 식사: Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Aldi Speisequark Magerstufe, Viva Vital Eiweißbrot, Keunecke Harzer Würzfleisch. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Capri-Sonne Eis, Honigmelonen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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