2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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991 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 84.17g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon, Metzgerfrisch Lachsschinken. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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