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yuppiiii😃inşallah devam eder boyle😊👍✌
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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789 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 19.93g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Albeni Albeni, Tarhana Çorbası, Yeşil Çay. 저녁 식사: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 간식/기타: Su, Su, Su, Şeftali, Su. 더보기
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1759 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 9 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, 이소라 - 10 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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