2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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1301 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg, Coffee. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Kraft Rancher's Choice Dressing, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Gala Apples. 저녁 식사: Ground Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tea with Milk. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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