2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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1630 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Coffee, Poached Egg, Warburtons Seeded Batch (Small). 점심 식사: Braeburn Apples, Bananas, SPC Nature's Finest Tropical Fruit Salad. 저녁 식사: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Baked Potato (Peel Not Eaten), Iceland 100% Beef Burger. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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